Вторник, 01.12.2020, 06:17
Приветствую Вас Гость | RSS

МКОУ "Сончинская ООШ"

Меню сайта
Форма входа

ГТО

http://www.gto.ru/

  

ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ КОМПЛЕКСА ГТО

Цель Комплекса ГТО: повышение эффективности использования возможностей физической культуры и спорта в  укреплении здоровья,  гармоничном и всестороннем развитии личности, воспитании патриотизма и гражданственности, мотивации к ведению здорового, спортивного образа жизни.

Задачи Комплекса:

1. Увеличение доли граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом;

2. Повышение уровня физической подготовленности, качества и продолжительности жизни граждан;

3. Формирование у граждан осознанных потребностей в систематических занятиях физической культурой и спортом, самосовершенствовании, ведении здорового образа жизни;

4. Повышение общего уровня знаний граждан о средствах, методах и формах организации самостоятельных занятий, в том числе с использованием современных информационных и интернет-технологий;

6. Модернизация системы физического воспитания и развития массового школьного  спорта в образовательных организациях;

8. Создание современной материально-технической базы сферы физической культуры и спорта, обеспечение необходимым спортивным инвентарем и оборудованием мест занятий физической культурой;

9. Развитие современных видов спорта и физкультурно-оздоровительных систем; создание на федеральном уровне системы мониторинга физической подготовленности граждан.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ О ВФСК ГТО

1. ЧТО ТАКОЕ ВФСК ГТО?  ВФСК ГТО - это Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к труду и обороне", вновь восстановленный в нашей стране в 2014 году. Сегодня комплекс ГТО возрождает былые традиции и помогает укрепить здоровье, стать быстрее, сильнее, выносливее, воспитать силу воли. ГТО появился в Советском Союзе в 1931 году и охватывал практически все слои населения страны в возрасте от 10 до 60 лет. Нормы ГТО одними из первых сдавали известнейшие люди страны: шахтер Алексей Стаханов, балерина Галина Уланова, математик, академик Андрей Колмогоров. Каждый гражданин считал важным сдать нормы и получить значок отличника ГТО, потому что быть сильным и ловким, уметь работать на благо своей Родины, защищать ее - это всегда почетно и престижно.

Читай подробнее на сайте www.gto.ru (жми на ссылку)

     Что ГТО даст школьнику? 1. Проверить, на что он способен. 2. Понять, насколько он физически развит. 3. Улучшить свою физическую форму. 4. Быть здоровым и хорошо выглядеть. 5. Гордиться собой.

 

 

2. КТО СДАЕТ? Сдать нормативы ГТО может любой желающий в возрасте от 6 лет, зарегистрировавшийся на сайте "ГТО.РУ" и имеющий медицинскую справку из поликлиники по месту жительства.

 

«Подготовка к выполнению нормативов ВФСК ГТО»

Норматив: подтягивание, поднимание туловища, прыжок в длину  с места, отжимание. Выполняют учащиеся 5 класса

Интервью учителя физической культуры Богаченко Н.В. Тема: Рекомендации к выполнению нормативов ВФСК ГТО

 

Учитель МКОУ «Сончинская ООШ» Богданова А.И.

Тема: Как я сдавала ГТО

 

Как то коллега сообщил, что будет проходить сдача норм ГТО. Я  тут же  зашла на сайт и зарегистрировались. Оказалось, что сдача нормативов через два дня! Со спортом я на вы. Ну раз ввязалась в бой, то решила попробовать. В назначенный день прибыла в спортивный комплекс, где уже разминалось много участников. На входе шла регистрация. Зал был поделен на зоны по видам испытаний, на каждом был свой инструктор и помощники. Предварительно прошло торжественное построение, вручение значков предыдущим участникам и выступление артиста с песенным приветствием для поднятия духа. А далее начались испытания. Я начала с теста на гибкость, который легко сдала на "золото". Все просто: становишься на пьедестал и максимально наклоняешься вниз, держа прямые руки. Дальше я выбрала отжимание. Здесь тоже просто, внизу стоит электронный счетчик, которого необходимо коснуться грудью и все автоматически считает. Я отжалась на "золото". Воодушевленная, я отправилась на стрельбы. Кстати, есть альтернатива отжиманию - подтягивание на перекладине. Подробнее читайте на сайте ГТО, там есть подробное описание и видеоролики.

Стрельбы проходят в КСШ №2.  Стрельба ведется сидя, из пневматической винтовки. Здесь я выбила 37 очков. Снова "золото". Сказать, что я была довольна, ничего не сказать. Моя моська сама расплывалась в улыбке. Следующим этапом был бег на разные дистанции. Тридцатиметровку я пробежала на "серебро", не уложившись в какие то милисекунды. Было обидно до слез. Далее был бег на 2 км, где я уложилась на "золото". Было капец как тяжело. Мешал лишний вес.

По итогам перечисленных испытаний, мне грозит серебро. Но можно попробовать пересдать, что я до сих пор не сделала. Еще нужно сдать пару испытаний: плаванье и бег по пересеченной местности. Наконец получу значок ГТО. А к нему бонусы в виде груди колесом и небольшой добавки к зарплате.

 

Учащаяся  МКОУ ""Сончинская ООШ"  Богаченко Анастасия

Тема: Как я сдавала ГТО

Мне очень понравилось сдавать нормы ГТО! Тем более, для меня всё было в первый раз. Учитель физкультуры  сопровождал нашу группу в ФОК «Здоровье». Здесь собралось немало учеников из разных школ нашего района, и повсюду чувствовалось праздничное настроение. Среди популярных упражнений для норм ГТО: прыжки в длину, отжимание, подтягивание, поднятие гири, бег и другие. Каждый может сам выбрать, что ему больше подходит.

Есть даже стрельба в тире, на которую мы , к сожалению, не попали. Там было очень много народа. Я участвовала в пяти видах упражнений: подтягивании, отжимании, подъем туловища на время, в прыжках в длину с места и в наклонах вперед руками к полу. Не везде выступила успешно, но не расстроился, даже наоборот, у меня появилось желание одержать победы.

Теперь я жду Фестиваля ГТО, в этот день на Фестивале я буду добиваться лучших результатов, чтобы получить золотой значок. И всех агитирую стать победителем ГТО. Проверьте свои силы, свои возможности. Сделайте всё возможное!

Оцените сайт
Календарь
«  Декабрь 2020  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031
Поиск

Copyright MyCorp © 2020
Сделать бесплатный сайт с uCoz